儿科疾患无外乎外感、内伤积食。外感疾患多是伤风所致，也就是我们俗称的“着凉”。临床以发热恶寒、头痛鼻塞、流涕咳嗽、喷嚏为特征。内伤积食与饮食积滞有关，中医认为，气机升降是通过中土即脾胃，脾有升清，胃有降浊的功能，一旦食积停滞，脾胃气机的升降必定会受影响，从而影响到肺气宣发和肃降，导致咳嗽。

所以忌口，在儿科疾患上就显得尤为重要了，经常会有这样的情况，孩子生病好不容易治疗的差不多了，或半碗汤，或一个鸡蛋，或一小杯冷饮，就导致了一切都回到“解放前”。也有很多家长不明白究竟该给孩子怎样忌口，即使嘱咐过，也是一知半解，经常出错。

中医为什么讲究要忌口？我院小儿推拿科陈晓明主任认为,身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。特别要注意的是，并不是从冰箱拿的才是凉。寒凉，不仅仅是指温度，还包括其食物寒凉属性。

我们治疗的时候多用辛温发散的方法，比如推拿多用三关、二扇门、一窝风、外关等穴位。以促进风寒湿邪气的外排，而生冷食物，性偏阴凉，既伤脾胃，又不利于寒邪的外排，所以必须要忌。

油炸的食物（油条、油饼）、奶油、粽子、年糕、以及含糖多的各种饼干零食等食物一般都是比较油或者甘甜难以消化的。一般孩子生病期间，脾胃功能会比较弱，外面的邪气尚未完全被祛除人体，如果这时候再吃这样难以消化的，等同于在内忧外患的情况下又加重了内部的负担，容易使邪气留滞，不利于康复。

鸡鸭鱼牛羊猪等肉类及面食也是导致病情加重的主要原因。早在《黄帝内经》中就有专门的论述：“热病少愈，多食则遗，食肉则复，此之禁也”。这句话的意思就是，病快好时吃多了就会导致疾病康复不彻底，吃肉就会导致疾病出现反复，特别是发热类疾病，这一点是尤其要注意的。

在临床上，经常看到很多孩子明明都快好了，胃口好一些了家长们就特别的激动，孩子要吃点什么，就加倍的准备。感觉好久都没有好好吃什么了，要给欠的给补回来。结果，一下子孩子就发热、呕吐，情况加重。这样的例子不胜枚举。

其实，孩子一生病，家长就容易紧张了，看着书对比着也有可能不知道哪些可以吃，哪些不可以吃。那就再跟大家分享一个简单顺口的歌诀：“只吃米粥稀面，不吃水果油粘，吃而不宜过饱，方可保幼平安”。